ダイエットダイエットダイエット

絶対ガールズ宣言「値段は見ませんカロリー見ます」でお馴染みのノッポです

はい


きもいですね



去年の９月まで体重93.5㎏ありました


現在は81㎏




何故ダイエットを…



お客さん「プールでの運動って効果あるの？」



僕　　　　「もちろんです」（元気いっぱい）



お客さん「その体で？」






僕　　　　「……はい」



そりゃそうだ





ダイエット効果あるって言ってて太ってちゃ




こんな感じで頑張る事決意しました




まずは仕事終わりのビール（4杯）とご飯




これで簡単に3㎏




楽勝～って思ってたらそこからが全然減りません…





次は「買うもの全てカロリーを見ようキャンペーン」



ネーミングはダサいですがカロリーに対する意識がつき




そこから更に3㎏




やりだすと欲が…夢の70㌔台




ここからが大変



運動の出番です



仕事終わりにプールで歩き



バレーへの定期的な参加



空腹で寝れない夜はカロリーゼロの炭酸飲料



努力の甲斐が有り一瞬78.9㎏に





1回70㌔台になったからまいっかと完全なる弱さを露呈し現在81㎏









Beforenoの写真無くてすみません…








ダイエットでお困りの方の力になりたいです





是非しみずの湯プールまで足を運んでください(^・^)



お話聞きますよ♪