こいた…

どーもノッポです

「食欲の秋」…甘い言葉の誘惑に負け

やらかしましたよ




83㎏台…


ずっと79～81㎏台キープしてたのに…



完全に調子こいて食べ過ぎましたね




体は正直です


運動不足や食べ過ぎるとすぐに体重に出る



いかんいかん


とりあえず3㎏落とします


そんな訳で今日の夜行われる体験レッスンはそりゃもうやる気MAXですよ



誰か僕と一緒に体験レッスンで体重落しませんか


今日19：30から30分間行います～

みんな集まれーーー

お待ちしてますね♪



一週間で－3㎏を目標に体重落とすぞーーーー